目前城市人口从“衣、食、住、行”各方面均在不同程度遭受铅的危害。
“衣”——含铅染料、化妆品、饰品直接接触;职业人员通过铅尘服装对家庭造成的污染,如交警、教师、金属冶炼、路边工作人员等;
“食”——通过污染的食物和饮水侵入人体。如:爆米花、松花蛋、膨化食品、路边烧烤、铁汀罐头、喷洒杀虫剂的蔬菜水果、含铅餐具等;
“住”——家庭装修、油漆、涂料、电子产品、电镀产品、家具、含铅用具和工艺品等;
“行”——汽车尾气、工业污染等。
此外,容器、包装、印刷品、染发剂、口红、燃煤和香烟烟雾、蓄电池、电脑与电视、电缆、电线、含铅食品、牙膏、玩具、农药、中成药品和学习用具等。
要让孩子养成良好的生活卫生习惯,如勤洗手,减少在公路边的户外活动,不吞咬彩色玩具、铅笔,少接触油漆制品等;最重要的是尽快选择具有促进排铅功能的保健食品,尽快将血铅降到60ug/L以下更加安全。此外,要注意饮食搭配,多喝牛奶,少喝饮料;多吃鱼虾、瘦肉、豆制品、蛋和贝壳类食品,少吃松花蛋、油炸和膨化食品;多吃蔬菜水果,如海带、洋葱、大蒜、胡萝卜、西红柿、猕猴桃和沙棘等。