最近几天，可可和妈妈在家，没少上演这样你争我夺的拉扯场面。他们的争抢的导火线就是两人手中的这袋零食。
虽然，每次抢夺的结果都是以可可妈妈的胜利而告终，可是可可妈妈却怎么也高兴不起来。
可可妈妈：这个妈妈怎么这么抠门呢，怎么就不给孩子呢，其实我这种矛盾心理只有我自己知道，我是为了孩子好。
啥？抢了孩子心爱的零食，惹得孩子眼泪直流哭的小可怜似的，看的我们都直心疼。她还口口声声说为了孩子好，天底下哪有这样狠心的妈妈？
唉，我们还真别错怪了可可妈妈，要说天底下哪个父母不爱自己孩子，尤其是现在家家户户独生子女，一个宝贝疙瘩疼都疼不过来呢，怎么舍得让孩子受委屈，一向疼爱孩子的可可妈妈也有说不出的苦衷啊！
上周五，可可妈妈像往常一样到幼儿园去接可可回家。临近周末，可可妈妈本来心情很愉快，到幼儿园之后，老师却告诉了她一个坏消息。
可可妈妈：说铅超标，哎呀我当时脑袋轰的一下。怎么又会多一个铅超标呢？
可可妈妈口中用这个“又”字，是因为可可上次在幼儿园体检时，被查出有缺钙的问题。为了给孩子补钙，一家人是费尽心思。什么牛奶、大豆(3910,3.00,0.08%)、鱼虾、排骨，是变着法的补，可这次体检居然又查出铅超标。
可可妈妈：我就想这铅超标是不是铅中毒？我就想着如果是铅中毒，我的孩子可能发育能力就会比较迟缓，智力也比较低下，导致她再弱智什么的，所以我就特别害怕。
可可妈妈怎么也想不明白孩子怎么会铅超标呢？回到家中可可妈妈的心情非常沉重，而且越想越害怕！
可可妈妈：就是我们在家里吃的吧又营养又健康，也非常的注意卫生，怎么就铅超标了呢？
可是光干着急也不是办法，很快可可妈冷静下来！她开始回想孩子最近有过的一些异常的行为。
可可妈妈：比如她比较烦躁，不太爱吃饭，有的时候肠胃还不舒服。幼儿园老师跟我说，说有时候孩子在幼儿园听课就不集中。
孩子的这些异常行为会不会和铅超标有关系呢？究竟又是什么原因导致了孩子铅超标呢？可可妈妈决定带着孩子到医院，找医生来帮她分析孩子铅超标的原因？
可可妈妈：我一定要弄清楚这个孩子的铅超标到一个什么样的程度，会给她日后带来什么样的影响？我呢应该怎么办？
来到医院，在和医生的交流问询中，可可妈妈明白了，儿童铅中毒的原因主要有几个途径：含铅汽油的废气污染、工业污染、学习用品和玩具污染、食品污染等几个方面。那可可是由于哪个原因造成的铅超标呢？
可可妈妈：我跟医生交流了很多，医生也问了我很多，在其间我们也否定了很多的这个方面，但是有一点呢比较可疑。
可可家所在的小区，环境比较好，从家到幼儿园不用经过很多马路，周边又没有工厂，可可平时也没有啃咬笔啊玩具啊的习惯。难道……
听了可可妈妈的讲述，医生怀疑上了孩子酷爱吃的零食——这些膨化食品。
要说这膨化食品，可可妈妈可真是没少为孩子买，她经常把这些零食一箱一箱地买回家里堆放在那儿，吃起来方便。
可可两岁多的时候，有了咀嚼能力，可可妈妈就拿这些小零食逗孩子玩，边逗边乐，边乐边吃。
可可妈妈：吃到比如有滋味的时候很高兴，她就老乐，我就很高兴，慢慢就养成开始吃，现在到我们孩子快五岁多了，就一直在吃所谓的这些膨化食品。
就这样，直到可可5岁，身边的零食就没断过，只要一到超市，零食区准是他的最爱，看到孩子高兴，做妈妈的当然花再多钱也开心。所以只要孩子要，就没有说不给孩子买的，唉！做父母的都是这种心理吧！
可可妈妈：有油炸类的、非油炸类，还有焙烤类的食品，你说作为我们一个当妈妈的平时自己工作就特别忙特别累，压力又很大，你要再让我们学习如何分辨这些食品哪些健康哪些不健康，我都不知道给孩子吃哪一类好了。
从可可的生活习惯来看，医生告诉可可妈妈，孩子血铅含量超标十有八九和他吃过多的膨化食品有关。
可是，怀疑归怀疑，膨化食品为什么会让孩子铅超标呢？可可妈妈赶快上网查阅相关资料，这一查不要紧，可可妈妈着实吓了一大跳！
这个《中华医学研究杂志》上有一篇文章，叫“膨化食品中铅污染的调查分析”，研究人员从市场上采集了2种膨化食品，用专业方法测定其中铅的含量，结果，所检测的膨化食品中，约有96.9%含有铅，含铅超标率为31.2%，结论是——膨化食品易受到铅的污染。
这膨化食品中的铅又从哪里来呢？可可妈妈又是一番搜索，大概明白了一些：一是，一些膨化食品中使用的膨松剂，本身就含有铝或铅。另外就是，食品在加工过程中要通过金属管道，金属管道里面通常会有铅和锡的合金，在高温的情况下，这些铅就会汽化，汽化了以后的铅就会污染这些膨化的食品。
可可妈妈后悔啊，怎么没有早点查查资料呢？再往下看，国家质检总局、上海质监局、山东工商部门等，都查出过膨化食品铅超标的事例。
可可妈妈决定，为了孩子的健康，给孩子断掉这些膨化类零食。
可可妈妈：我家里那么多零食怎么办呢？我就下定决心把它扔掉，可是呢，别说我扔了，我还没时间说扔了，一说我要拿，说不让她吃，她就开始和我抢，我是拿一袋她抢一袋，拿一袋抢一袋。
这不刚刚上演的那段母子二人的抢夺大战，就是这样拉开帷幕的。
美味的东西，吃上瘾很容易，戒掉是非常难，这不，可可妈妈可是用尽了招数。
可可妈妈：妈妈拿着玩具，可可来你看这个，来玩这个…(满地丢弃的玩具)
可可妈妈：给孩子断零食特别不好断，妈妈们都知道。孩子有时候哭、闹，她就会求你，妈妈给我吃，挺好吃的，怎么就会不健康啊？
为了让可可抵制住零食美味的诱惑，可可妈妈决定自己下厨，多做些美味可口的饭菜来对抗零食对可可的吸引。
可是一转眼，咦？可可到哪去了？
哦，可可在凉台上大口大口偷吃小脆呢！
可可妈妈：其实要给孩子戒掉零食的习惯是非常难的，我用了特别特别多的招数，比如说我做饭精心的准备的像四菜一汤，她吃饭的时候也要这个零食。有时候甚至到什么程度？
可可妈妈：我刚说要扔，我们孩子就趴那个零食上小食品上趴那儿不让动，那个样子特别让人揪心。
可可妈妈：又看到广告当中有很多的有替代于油炸食品的叫做非油炸食品，商店里超市里都遍布着这个非油炸，那我给我的小孩选择这个非油炸食品，会不会就没有问题了呢？
自从孩子查出了血铅超标，可可妈妈可就害怕了，孩子年仅5岁，这身体里有铅，那可能会影响孩子的智力和生长发育。可是，孩子就是喜欢吃这些零食，这可怎么办呢？心疼孩子的妈妈，在市场上看到了又一种食品——非油炸食品！这非油炸食品会不会好些呢？其实，像可可妈妈这样不知如何给孩子选择零食的家长还真不少，熊雄就在超市里碰到了两位妈妈，于是，熊雄就对两位妈妈和孩子做了个测试，看看她们和她们的孩子，选择什么样的零食，他们选购的零食是否健康？
现在，我们生活条件越来越好了，可供我们购买的美味食品，也越来越多种多样。我们很多大人小孩都爱吃零食，尤其膨化食品。什么虾条、薯片、洋葱圈、爆米花、油炸的、非油炸的应有尽有，看得我们是眼花缭乱。那到底选择什么样的零食，怎么吃，才能即满足了口福，又不会影响我们的身体健康？什么样的零食可以放心大胆的吃，什么样的零食应当适度吃？零食应该怎么吃你知道吗？
