我国铅污染、铅中毒状况较为严重和普遍，大气、水源、土壤、食物都遭到了不同程度的污染。已经知道造成危害的重要途径除工业污染外，还有含铅汽油的废气污染，铅作业工人对家庭环境的污染，燃煤污染，室内油漆、学习用品及玩具和食物摄入等途径。但是，目前还缺乏对我国不同区域城乡居民生活中铅的来源及其危害的动态监测，所以，儿童铅中毒的预防只能由每一个家庭从自我防护做起。生活中铅污染的来源和相应的防护办法如下：
1、避免报纸、塑料袋上的字、画等印刷品直接包装食品。因印刷物的油墨中含有相当量的铅，它可污染食品（尤其是油脂类和酸性食品）。
2、陶瓷的彩釉、水晶盘子或玻璃器皿含铅较多，避免使用这些含铅容器或内部绘有花纹的瓷器盛装食品；买罐装食品时，应挑选没有侧接痕的无铅、无焊接剂及缺口的罐头。
3、水管的铁铸件含铅，每天早晨打开水龙头前3分钟流出的水最好不要饮用，另外，久沸的水会浓缩水中的污染物，包括铅（沸腾时间不要超过5分钟）。
4、不要用锡器和青铜器如锡壶、锡盅、铜锅等，盛酒饮用或吃火锅。
5、油漆和涂料中含有大量的铅，易造成居室铅污染。住宅装修尽量不用含铅油漆，新装修的住宅应该通风晾干3个月以上再住。
6、尽量选用无铅化妆品、梳妆品和爽身粉等。含铅染发剂是一种曾被忽视的铅污染源。
7、不要在汽车来往较多的马路附近玩耍，因为汽车排出的废气往往含有大量的铅，而且马路及其周边土壤累积有大量铅尘。
8、国内的文具、玩具表面普遍含铅量较高。长期接触、玩耍和啃咬这些物品易发生铅中毒。此外，小饰品、钥匙和钱币也含铅较高，应避免防入口中。
9、 家长上班应穿好工服，下班后换上干净衣服再回家，以免将铅尘带回家中。
10、合理膳食：多喝牛奶，少喝碳酸饮料；多吃蔬菜（海带、胡萝卜、西红柿、洋葱、大蒜等）、水果（刺梨、沙棘、猕猴桃、木瓜、菠萝等）、鱼虾、瘦肉、豆制品和鸡蛋，少吃油炸、烧烤、膨化、方便和铁听罐头；不吃含铅较高的食品，如松花蛋、爆玉米花等。
