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勤洗手可摆脱铅中毒危机

来源:本站原创 作者:佚名 【

  神经系统发育的“第一杀手”,血铅水平若高于每升100微克,就有可能导致神经发育方面的问题。

  铅中毒是国际公认的危害儿童智力和神经系统发育的“第一杀手”,血铅水平若高于每升100微克,就有可能导致神经发育方面的问题。

  汽车尾气、工厂废气是空气铅污染的“罪魁祸首”,很多家长也知道要采取多种措施预防污染,如减少儿童在马路、汽车站、加油站的逗留时间,少吃含铅量较高的食物,如爆米花、薯条、松花蛋、膨化食品等,但却忽视了培养孩子良好的卫生习惯和营造一个清洁的家庭环境。

  儿童铅中毒完全可预防。从家庭角度来说,要清除室内灰尘,防止儿童将含铅量极高的灰尘带入口中,并养成饭前、看书看报写字后一定要洗手的习惯。

  专家提醒家长,应留意孩子有无上课注意力不集中、多动、脾气性格改变、不长个、瘦小等表现,若有就应带孩子进行血铅检查,通常每半年到一年一次。

    食疗作为预防,它可以阻断一些外界铅的吸收,并能部分地把血液中的铅排出体外。平时要注意饮食搭配,多喝牛奶,少喝饮料;多吃鱼虾、瘦肉、豆制品、蛋和贝壳类食品,少吃松花蛋、油炸和膨化食品;多吃蔬菜水果,如海带、洋葱、大蒜、胡萝卜、西红柿、猕猴桃和沙棘等


 

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